Caminar es una de las formas de ejercicio más sencillas y accesibles, pero no cometa el error de utilizarlo únicamente como enfriamiento o como medio para...
En lo que respecta al control del colesterol, los alimentos que consumimos pue den desempeñar un papel importante en la salud general de nuestro corazón. Pero...
En un país donde la esperanza de formar una familia puede parecer un sueño inalcanzable para muchos, el doctor Luciano Gutiérrez Paz ha dedicado su vi...
Al final de un largo día, ¿qué le ayuda a relajarse? ¿Toma un tiempo para escribir en su diario, hacer yoga, comer sus bocadillos favoritos o...
Probablemente sepas que la vitamina D es importante. Es vital para la salud de los huesos, el movimiento muscular, las conexiones nerviosas con el cerebro y...